Como começou minha vida Fitness.

Oi pessoal! Tudo bem? 

Hoje o post é fitness!

Entrei na academia em 2007 (mais ou menos) por ordens medicas. Por causa de esforço repetitivo no trabalho, comecei a sentir muitas dores no ombro direito e consequentemente foi diagnosticada com inicio de Bursite (inflamação no ombro), onde era necessário um fortalecimento do local. Na mesma semana que passei no medico já me matriculei na academia, e meses depois sai do emprego.

Com a rotina de exercícios, comecei a me apaixonar por musculação e a dor que eu sentia no ombro diminuiu muito. Comecei a ficar com o corpo mais bonito, e a prazer pela musculação só aumentou.

Não fiquei esses anos todos na academia. Tive que parar por causa da faculdade e já parei um período por não ter dinheiro para pagar. Estou indo certinho a mais de 3 anos, mas dei uma desanimada algumas semanas atrás. Por quê? Não sei! Mas já estou me animando de novo!..rs

Estou passando com uma nutricionista desde fevereiro e os resultados estão fantásticos. Por eu ser magra e não engordar, nunca me preocupei com a alimentação. Comia de tudo mesmo! Só que eu era uma “falsa magra”, com gordura corporal alta e cheeeeeia de celulite. Quando eu percebi a real necessidade de mudar a minha alimentação, procurei uma nutricionista e tudo esta mudando muito rápido. Meu corpo esta mais sequinho e definido, e a celulite diminuíram 70%.

Não consigo ir todos os dias, mas me esforço para ir o maximo que eu posso.

Adoro academia e aconselho todo mundo a ir. Não só por estética, mas também por saúde. Sedentarismo não dá!

Nas próximas postagens vou falar mais sobre esse mundo saudável...rsrs... Se você gosta, fique atento para não perder!

Beijos...