Oi pessoal! Tudo bem?
Hoje o post é fitness!
Entrei na academia em 2007 (mais ou menos) por ordens
medicas. Por causa de esforço repetitivo no trabalho, comecei a sentir muitas
dores no ombro direito e consequentemente foi diagnosticada com inicio de
Bursite (inflamação no ombro), onde era necessário um fortalecimento do local.
Na mesma semana que passei no medico já me matriculei na academia, e meses
depois sai do emprego.
Com a rotina de exercícios, comecei a me apaixonar por
musculação e a dor que eu sentia no ombro diminuiu muito. Comecei a ficar com o
corpo mais bonito, e a prazer pela musculação só aumentou.
Não fiquei esses anos todos na academia. Tive que parar por
causa da faculdade e já parei um período por não ter dinheiro para pagar. Estou
indo certinho a mais de 3 anos, mas dei uma desanimada algumas semanas atrás. Por
quê? Não sei! Mas já estou me animando de novo!..rs
Estou passando com uma nutricionista desde fevereiro e os
resultados estão fantásticos. Por eu ser magra e não engordar, nunca me
preocupei com a alimentação. Comia de tudo mesmo! Só que eu era uma “falsa
magra”, com gordura corporal alta e cheeeeeia de celulite. Quando eu percebi a
real necessidade de mudar a minha alimentação, procurei uma nutricionista e tudo
esta mudando muito rápido. Meu corpo esta mais sequinho e definido, e a
celulite diminuíram 70%.
Não consigo ir todos os dias, mas me esforço para ir o maximo
que eu posso.
Adoro academia e aconselho todo mundo a ir. Não só por estética,
mas também por saúde. Sedentarismo não dá!
Nas próximas postagens vou falar mais sobre esse mundo saudável...rsrs...
Se você gosta, fique atento para não perder!
Beijos...
Oi Karina, eu também comecei minha vida fitness já faz algum tempo e é muito interessante como a gente começa a gostar mais de uma vida saudável quando começamos a ver resultados. Desejo à você força para continuar sua nova rotina de exercícios e alimentação. Beijinhoss!
ResponderExcluirhttp://livreleevesolta.blogspot.com.br/
Oi Andressa! Realmente, é muito bom ver os resultados. Obrigada pelo incentivo!
ResponderExcluirBeijos :)
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirPrimeira vez aqui nos eu blog e já me apaixone♥
ResponderExcluirSucesso gatinha, adorei o templete, você mesma que fez?
Bjus
Obrigada! Eu também adorei o seu, tem um ótimo conteúdo.
ResponderExcluirO template não foi eu que fiz. Não tenho todo esse talento...rs
Obrigada pela visita!
Beijos